昨日、テレビで睡眠障害の話をやってたんです。
（たけしのほんとは怖い家庭の医学？とかいう番組です）
必要な睡眠時間の長さは個人差があって、平均的には６〜８時間で
足りるそうなんですが、人によっては１０時間以上寝ないと調子が悪くなる、
「ロングスリーパー」も存在するんだとか。
（反対に４〜５時間でも足りる人をショートスリーパーって言ってました）
あちょうはこれじゃないかな？
睡眠時間の長短は体質や子供の頃からの習慣も関わってくるようですが、
あちょうは高校を卒業するまで授業中に眠くなったことってなかったんです。
居眠りする子の気が知れなかった。
高校生の頃は睡眠時間８時間半でした。
結婚して共働きだったので、どうしても睡眠時間が６〜７時間に減ってたんです。
それでも平均的に寝てるし、と思っていました。
でも調子悪くなっちゃうんですよね。
こう言うと「怠け者」とか「寝不足の言い訳」なんていう目で見られるわけです。
あ。いきなり脱線してた。
かけBもロングスリーパーだと思うんですよね。
クッションが倒れてきても寝てるし。
どけても寝てるし。
あ。Bちゃんは気がついたみたい（＾ｍ＾
なんでもないですって。
カメラにいつまでも慣れないやっちゃなぁ〜
かけふの陰に隠れたつもり。
おやすみ〜
カメラで接近していると、かけふも鬱陶しかったみたいです。
気にせず寝てくれればいのに。
みなさんは何時間寝たら調子がいいですか？
今日もぽっちり！応援お願いします♪
同じ番組内で寝言の話もやってましたが、ハム坊やの寝言はすごいです。
めっちゃはっきり大声でしゃべります。
「え〜っとそれは聞いてみないと何とも言えません」 とか
「うひゃひゃひゃひゃ…(ノ∇≦*)」とめちゃくちゃおかしそうに笑う時もあります。
いつも突然大きな声がするので、あちょうはドキーンとして寿命が縮みます。
川の公園の近所の家。
いつもわんちゃんに警告されます。
姿が見えないのでかけBはさらりと通り過ぎます。。。
